支付宝三支黄金基金选择华安黄金或博时黄金比较合适，其中华安黄金最优。

1. 基金费率

支付宝的三只黄金基金买入零费率，卖出根据持有时间收费。持有不足七天的话，卖出收费比较高，超过七天则逐渐降低。具体费率可以通过支付宝查看。

2. 黄金ETF基金

黄金ETF基金是一种以黄金为基础资产，跟踪现货黄金价格波动的公募基金产品。该基金与黄金价格趋势高度相关，能够全天候交易，具有流动性好、成本低的特点。

3. 支付宝黄金专区

支付宝黄金专区是支付宝提供的黄金购买和交易平台，用户可以通过支付宝购买黄金基金。需要注意的是，专区内的黄金基金并非真正的黄金，而是以黄金为基础的投资产品。

4. 基金投资费用

不同的基金费用相差较大。在支付宝中选择一个基金，可以查看该基金的详细费用情况。费用包括买卖基金的费用、管理费、托管费等。投资者需要综合考虑费用和预期收益率。

5. 黄金投资收益

以跟踪现货黄金价格的易方达黄金ETF（159934）为例，对比沪深300指数和支付宝金选推荐的纯债基金——招商产业债券，可以看出最近5年黄金的收益率较低，逊于沪深300。

6. 蚂蚁黄金转换

蚂蚁黄金转换是支付宝提供的一项服务，用户可以将购买的黄金转换为现金。该服务提供邮寄兑换、线下兑换等多种方式，以满足用户的不同需求。

7. 综合考虑

选择支付宝的黄金基金时，需要综合考虑支付宝作为平台的可靠性、基金公司的信誉和基金的特点。华安黄金和博时黄金是两支较为稳定的黄金基金，用户可以根据自己的需求和风险承受能力进行选择。