南非兰特兑换人民币的方式有几种，以下是具体

1. 机场兑换

南非兰特不能在国内直接兑换，回国时应在机场将兰特兑换成美元或欧元，再带回国内。

2. 银行兑换

在国内可以到国际机场的联合货币兑换处或银行进行兑换，将美元或欧元兑换成人民币。

3. 在线兑换

可以在金融网站或外汇平台上进行在线兑换，输入需要兑换的兰特或人民币金额，选择原始货币和目标货币，点击换算即可得到兑换结果。

以上是关于南非兰特兑换人民币的几种方式和注意事项，希望对您有所帮助。