鲳鱼是一种营养价值丰富的海鲜食品，富含蛋白质、脂肪、碳水化合物和多种维生素、矿物质等，对于人体健康有着很多好处。尽管鲳鱼有很多好处，但并不是所有人都适合食用，有些人食用鲳鱼可能会出现一些不良反应。下面就让我们来了解一下为什么不建议吃鲳鱼。

1. 引起血***酸增高

鲳鱼中的嘌呤较高，经常食用鲳鱼会增加血***酸的含量，对于痛风患者来说是不利的。痛风是一种由高***酸血症引起的疾病，通过控制饮食中嘌呤的摄入量可以有效降低血***酸水平，而鲳鱼的高嘌呤含量使其成为痛风患者应避免的食物之一。

2. 可能引起过敏反应

鲳鱼属于海鲜类食品，如果对海鲜过敏的人食用鲳鱼，可能会引起皮肤长痘痘或瘙痒，还可能会导致发烧等过敏反应。如果你知道自己对海鲜过敏，最好不要食用鲳鱼。

3. 存在寄生虫的风险

鲳鱼是一种海鱼，生活在海水中，容易寄生虫。食用未经充分烹饪的鲳鱼可能会导致寄生虫感染，给人体健康带来风险。为了避免寄生虫感染，购买和食用海鲳鱼时要确保其新鲜程度，食用前要充分烹饪。

4. 含有大量汞

鲳鱼是一种肉食鱼类，属于食物链中较高位置的生物，因而含有较高的汞含量。长期食用含有大量汞的食物会对人体健康产生不利影响，汞中***可引起神经系统和免疫系统的***害，对儿童和孕妇的影响尤为严重。怀孕的妇女最好避免食用鲳鱼，以免对胎儿造成不良影响。

5. 不易消化

鲳鱼的肉质较为细嫩，但同时也意味着它的纤维含量较低，较为容易消化。对于消化系统不好的人来说，鲳鱼可能会引起胃肠道不适。消化系统不好的人最好不要过量食用鲳鱼。

尽管鲳鱼有很多营养价值和好处，但由于其嘌呤含量较高，可能引起血***酸增高的风险，以及可能引发过敏反应、含有寄生虫、汞含量较高和不易消化的特点，建议一些特定人群慎重食用或避免食用鲳鱼。