在股票投资中，盘中高抛低吸是一种常见的操作策略。它是根据股票的运行通道和技术指标等信息，选择适当的高抛点和低吸点进行买卖操作，以获取更好的盈利机会。
1：剔除垃圾股
我们应该剔除一些垃圾股。例如被带帽的ST股和存在退市风险的股票。这些股票通常具有较高的风险，投资者应该尽量避免购买。
2：创建自选股
我们可以通过各项牛股指标来创建自选股。通过筛选出一些具备良好发展潜力的个股，有助于我们更好地进行高抛低吸操作。
3：行情高抛低吸法
高抛低吸法是根据股票的运行通道来进行操作的方法。我们可以根据股票的运行轨迹，找出合适的高抛点和低吸点。这样可以帮助我们更准确地把握买入和卖出的时机。
1）指标高抛低吸法：根据技术指标发出的买卖信号进行高抛低吸操作。我们可以结合两个或三个短线技术指标来判断，找出高抛点和低吸点进行买卖操作。这样可以更好地抛在相对高位、进在相对低位，增加投资收益。
4：根据涨跌幅进行高抛低吸操作
投资者可以利用个股当天的涨跌幅来进行高抛低吸操作。比如，当个股当天上涨到一定幅度时，可以卖出部分持仓。等待个股出现回调时，可以再次低吸入场。这样可以利用涨跌幅来获取更好的买卖时机。
5：根据波动进行高抛低吸操作
投资者还可以根据个股当日的波动进行高抛低吸操作。比如，当个股当天涨到一定幅度时，可以卖出底部位置的股票；而当出现回调时，可以在回调的时候买入。这样可以利用波动来获取更好的买卖时机。
6：不追求最低点和最高价
在进行高抛低吸操作时，我们不应该奢望买入最低点或者卖出最高价。这是因为股票涨跌有一定的随机性，很难精确把握最高点和最低点。我们应该根据市场的实际情况，灵活把握高抛低吸的机会。
7：把握好高抛低吸的时机和节奏
关键在于把握好高抛低吸的时机和节奏。在股票涨到最高点时，应及时卖出。而在股票价格不断下跌且有触底反弹迹象时，可以适时买入。通过把握好高抛低吸的节奏，可以更好地获取盈利机会。
通过以上策略，投资者可以更好地实施盘中高抛低吸的方法。高抛低吸操作也存在一定的难度，需要投资者根据市场情况和个股特性综合判断，做出准确的买卖决策。