当使用较久的电脑出现CPU温度过高的情况时，可以考虑进行清扫灰尘处理。找专业人士将CPU、风扇等部件拆下，进行机箱和硬件的灰尘清理工作，然后涂抹硅胶在CPU散热面上，最后安装好所有部件。

1. 清理电脑内部灰尘

使用较久的电脑内部会积累大量灰尘，这些灰尘会堵塞散热孔，导致CPU温度过高。需要清理电脑内部的灰尘来保持散热孔的通畅。具体操作可以使用吸尘器或压缩空气清理电脑内部的灰尘。

2. 更换散热器

CPU散热器是CPU散热的重要部件，如果散热器出现故障或老化，无法有效散热，也会导致CPU温度过高。如果清理灰尘后CPU温度依然过高，可以考虑更换散热器。选择合适的散热器，根据CPU接口类型和散热功率来选择合适的散热器。

3. 检查CPU风扇

CPU风扇是CPU散热的主要部件之一，如果风扇转速过低或出现故障，无法及时排出散热，也会导致CPU温度过高。需要检查CPU风扇是否正确安装，并在BIOS里将风扇转速设为100%。具体操作因主板不同而不同，可以参考主板说明书。

4. 优化系统

系统运行过程中可能存在一些不必要的负载，例如不必要的启动项、后台进程等，这些会增加CPU的负担，导致温度升高。可以优化系统，关闭不必要的启动项、杀***、升级系统等操作来减轻CPU负荷。

5. 重新涂抹散热硅胶

散热硅胶是CPU和散热器之间的散热介质，它的作用是填充CPU和散热器之间的微小间隙，提高热传导效果。如果散热硅胶变干失去散热效果，也会导致CPU温度过高。可以重新涂抹散热硅胶来降低机器温度。涂抹散热硅胶的方法非常简单，只需要将CPU的上盖以及散热模块清洁干净后，再均匀涂抹散热硅胶即可。

6. 将超频还原到原始状态

一些用户可能通过超频来提高CPU的性能，但是超频会导致CPU产生更多的热量，增加温度。如果CPU温度过高，可以考虑将超频还原到原始状态，降低CPU的负荷。

7. 检测散热风扇

如果CPU温度依然过高，可能是散热风扇出现故障。在这种情况下，应及时更换散热风扇，确保能正常散热。

8. 检查硅胶涂抹

重新涂抹硅胶是降低机器温度的有效方法之一。散热硅胶会随着时间的流逝逐渐变干，失去散热效果。应定期检查硅胶涂抹情况，如有需要可以重新涂抹硅胶。

9. 检测CPU本身问题

在较为罕见的情况下，CPU本身的体质问题可能导致温度过高。在这种情况下，无论采取何种方法处理，都无法从根本上解决问题。如果CPU温度持续过高，应检测CPU是否存在体质问题，并及时更换。

10. 清洁笔记本的散热器风扇

如果笔记本电脑的CPU温度过高，可能是散热器风扇被灰尘阻塞，无法有效散热。需要使用毛刷和皮掌清理散热器风扇，将灰尘清理干净，以保证散热效果。

11. 检查CPU风扇和散热器接触

在安装CPU风扇和散热器时，要确保二者良好接触，并使用适量的散热硅胶填充间隙，以提高热传导效果。如果接触不良或散热硅胶不足，会导致散热不畅，影响CPU的散热效果，从而导致温度过高。