根据相关内容，我们可以出以下的内容：

1. 了解主力净流入的定义

主力净流入是指主力资金在一定时间内净买入或净卖出的总金额。主力资金指的是具有较大影响力的机构投资者或大型资金。在计算主力净流入时，需要将主力流入金额减去主力流出金额。

2. 在交易软件中查看大单净流入流出状况

大单净流入和大单净流出可以反映主力资金的进出情况。通过在交易软件上查看大单净流入流出状况，可以判断主力资金的动向。如果股票连续几天出现大单净流入，可能意味着主力资金进场；而大单净流出则表示主力资金离场。

3. 利用东方财富网了解资金流向情况

东方财富网提供了两市大盘资金流向、板块资金流向、个股资金流向等详细数据，可以及时了解各板块的资金净流入情况，持续跟踪主力资金的动向。

4. 了解超级大单净流入的计算方式

在东方财富通中，超级大单净流入是指成交单数量大于等于50万股或者金额大于等于100万元的情况。具体的计算方式是，将超大单的成交金额累加起来，并减去超大单的成交金额之和。

5. 使用外盘手数和内盘手数计算资金净流量

一种简单的计算资金净流入的方法是，用外盘手数减去内盘手数，再乘以当天的成交均价就可以得出当天的资金净流量。如果外盘大于内盘，则表示资金净流入；如果外盘小于内盘，则表示资金净流出。

6. 在手机应用程序中查看主力资金流向

通过安装东方财富app，并点击进入“数据中心”，在“主力建仓”栏目中查看主力资金的流向数据。这个栏目提供了当日主力资金流向的图表和数据，可以帮助投资者及时了解主力资金的动向。

7. 其他金融数据平台也提供了主力资金流向信息

除了东方财富网，还有其他金融数据平台如Wind、Choice数据、同花顺iFinD、大智慧等也提供了主力资金流向的计算和数据显示功能。这些平台可以根据买卖盘的定义、大中小单的划分标准以及资金流入流出等指标来展示主力资金的情况。